الصداع النصفي: أسباب وطرق العلاج

الصداع النصفي هو نوع من **الصداع الشديد** اللي كيتسبب عادةً في ألم فجانب واحد من الرأس. هاذ الصداع كيتسم بظهور **نوبات متكررة**، ومعاه أعراض خرى بحال الغثيان، القيء، والحساسية للضوء والصوت.

أسباب الصداع النصفي:

العوامل الوراثية: الجينات كتكون ليها دور كبير فالإصابة بالصداع النصفي.

الإجهاد: التوتر والضغط النفسي كيزيدو من خطر النوبات.

التغيرات الهرمونية: خصوصًا عند النساء، حيث كتكون مرتبطة بالدورة الشهرية، الحمل، وانقطاع الطمث.

الأطعمة: كاين بعض الأطعمة بحال الشوكولاتة، الجبن، والمكسرات اللي ممكن تسبب نوبات الصداع.

نمط الحياة: قلة النوم أو الإفراط فيه، والنشاط البدني المفرط، وعدم انتظام الوجبات، كلهم عوامل كتلعب دور.

أنواع الصداع النصفي:

الصداع النصفي العرضي: كيوقع أقل من 15 يوم فالشهر.

الصداع النصفي المزمن: كيوقع أكثر من 15 يوم فالشهر.

علاج الصداع النصفي:

الأدوية: كاينين أدوية خاصة لعلاج نوبات الصداع النصفي، وأخرى للوقاية منها.

تعديل نمط الحياة: من الضروري تجنب العوامل المحفزة بحال الإجهاد، قلة النوم، وتناول الأطعمة المسببة للحساسية.

العلاج النفسي: ممكن يساعد فالتكيف مع التوتر والقلق المرتبطين بالصداع النصفي.

ملاحظة: من الأفضل استشارة الطبيب لتشخيص وعلاج **الصداع النصفي** بشكل صحيح، حيت ممكن يكون كاينين أسباب أخرى تتطلب علاجات مختلفة.